怎么打好乒乓球? 省运会荆州代表队教练来支招

荆州新闻网消息(记者肖晗彭军)乒乓球被誉为国球,普及度也相当高。省运会比赛在即,很多观众也在赛场上见识到了运动员的精湛球技,他们以球拍为武器,以球台为战场,在倾全力的拼杀中展现出了竞技之美。欣赏之余,不少人也想学个一招半式。

对于许多没有运动基础的人来说,怎样打乒乓球才是最好的呢?今天我们也请到了荆州代表队的总教练胡培建给我们普及一下乒乓球的相关知识。

胡培建是荆州市体校乒乓球队国家级高级教练。今年58岁的他从事教练工作已经30多年,还曾到国外执教。培养了大批优秀的乒乓球运动员,从荆州走出的首届世界青年比赛冠军李虎,就是胡教练的学生。

乒乓球球拍应该怎么样来拿?胡教练说,握拍有两种方法,一种是直拍,一种是横拍。横拍是从欧洲传过来的。

两种握拍方法有什么不一样的效果和作用?胡教练告诉记者,直拍是传统打法,但是横拍的力量相对大一些。

学完握拍,接下来,要学姿势和站位。大家要注意的是,左脚在前,右脚在后。两脚与肩同宽。两脚前后距离约半个脚,身体稍稍前倾。这就是基本的准备动作。

再来学学正手攻球的基本动作吧!在自己的身体侧面,肘关节离身体一拳左右。然后由后往前挥动,再还原。这样就是基本的正手攻球的动作。

通过胡教练对理论知识的讲解,包括实战的训练。记者已经渐渐开始找到打球的节奏了,也从中体会到了乒乓球给我们带来的乐趣。

胡教练说,乒乓球中主要掌握正手攻球、反手推打以及猜球。乒乓球中的主要技术都是由这三个技术来延伸。这三个技术掌握好了以后,对以后的帮助很大。

看来学好乒乓球可不是一朝一夕的事情,在省运会赛场上的那些运动健儿,都是经过长时间的刻苦训练才有了现在的成绩。不知道胡教练讲解的知识,您学会了吗?

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